狂减40斤！资深吃货潘粤明如何瘦回翩翩少年的？

同伙们都知道减肥的6字箴言：“管住嘴，迈开腿”，然而要反抗住美食的诱惑何其艰苦。可是，一向被作弄是资深吃货又碰上中年发福的潘粤明毕竟减肥成功了!之前暴光了生日会照片，潘教员看上往瘦了2个码，整小我神清气爽，满满的少年感劈面而来，颜值回春，一点也没有40多岁中年大叔的油腻感。其实，要说起潘粤明减肥，真是曲折又艰辛，的确是一部吃货应战自我挽救颜值的血泪史!

潘粤明很是喜好美食，身旁的人都吐槽他能吃：现场箱子内部有各类零食，拍戏之前他都是一手拿着剧本，一手拿着零食，吃货属性实情毕露。这不，比来咪咕视频热播的《神驰的生存2》迎来了瘦身成功的潘粤明，所有嘉宾见到潘教员的第一句话都是惊呼：怎么那末瘦了!然而，在黄磊所做的一桌子佳肴眼前，当真减肥的潘教员嘴上提示本人要掌握，照旧不由得吃了又吃，底子没法阻拦本人的手和嘴，完全向美食垂头。看得观众想冲进屏幕里摇醒深陷美食陷阱吃吃吃的潘教员放下筷子，很是困难重回颜值极峰，可别又油腻起来了……

抛开打官司、离婚那一地鸡毛蒜皮不说，咱们一起来捋一捋潘粤明为时9年的减肥之路。和其他那些说胖就胖说瘦就瘦，没事儿胖着玩儿的“气球”明星不一样，咱们潘教员可是实其实在的胖着的。机场曝照什么的也毫无偶像肩负，往日白面小生胖成了邋遢大叔。

说起潘粤明发胖的启事，那要从2009年的一起车祸说起。因为肺部遭到挤压碎裂，曾一度被下病危通知书。经由一段时候的休养今后，痊愈的潘粤明复出后第一件事就是减肥!可谁知复出后接拍的首部电视剧就在小吃名扬的陕西拍摄，油泼辣子肉夹馍，两年的肥根抵是白减了。

和许多运动减肥的人一样，运动量越大胃口也越好，体重也……2013年新戏声张时那呼之欲出的双下巴说了然一切。

2014年，借着世界杯毫无所惧地熬夜喝酒吃宵夜，潘教员已经间接把本人例如成了猪。

2015年，微博发文“继续减肥”，这四个字同伙们都懂。好在那时辰的状况倒是造诣了《唐人街探案》中的掉常颓丧大叔。

2016年，已经在摒弃边沿的潘教员开端写绕口令总结本人瘦不下来的启事，还把本人回为易胖人群。可是就在这一年凭仗《跨界歌王》里的出彩暗示，也算是成功扳回一局。《白夜追凶》的导演也是这时辰看到了他，称他有些人格割裂，因此选择了他做《白夜追凶》的男主角。

旧年，43岁依然有些肿肿的潘教员凭仗《白夜追凶》的精湛演技实力圈粉。然而严格的迷妹们又开端眷念潘粤明的颜值。

如今《白夜追凶》第二季已经开拍了，为了不再“拉低”剧组的颜值，也为了不让本人变成油腻中年男，潘教员又一次提出了减肥。为了此次减肥，潘粤明真没少下功夫。说运动就运动，动作力MAX，连过年都没闲着!

果中断回尽何教员的宵夜约请，每整理饭吃到有点饱腹感就可以了，其实饿的时辰，就吃点坚果垫垫肚子。出门也不忘背着喷鼻蕉，以免体力不支胡吃海塞。

据潘教员本人交代，如今他已经可以很好的掌握饮食和坚持磨炼了。这一次，潘粤明毕竟成功减重40斤，跻身小鲜肉的部队中也毫无违和感!胖的时辰走演技，瘦的时辰走颜值。守得云开见粤明，如许的明星才称得上是人人喜爱的“公共偶像”!

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