中国越野滑雪北欧“取经”

新华社芬兰卡亚尼10月17日电题：中国越野滑雪北欧“取经”

新华社记者李骥志

恒温零下7摄氏度，呼气在墙上结成大片白霜。整整两个小时，运带动在长1.2千米的室内滑雪地道里跟着外教不知滑了几多个往返。练习竣事时，大伙围到林岭身旁。

“你们的心率是几多？”林岭问。

“140！”

“150！”运带动们纷繁抬起手腕看心率表。

“最低的是几多？”

“130！”

“咱们的有氧耐力照旧不够，今后要多属意掌握动作节奏。”

林岭是心理学传授，现任越野滑雪国家集训队中方教练组组长。此次他带部队来芬兰和挪威，就是要进修警惕北欧的练习模式，探索适合中国的科学化练习体系。

每届冬奥会，第一个项目和最初一个项目都是越野滑雪，可见其在冬季运动中的职位。因为历史启事和客观前提限制，中国选手在这个项目上与国际顶级运带动的水平差异很大。北欧是越野滑雪开展最成熟的地区，与国内当代的练习方式有所不同，这里很是正视行使心率表把控有氧练习强度。

林岭告知记者，越野滑雪短则1千米，长则30千米、50千米，长距离滑一趟下来要2个多小时，号称雪上马拉松。是以，要重点举行有氧耐力练习，增长肌糖原含量；同时还要完善滑行手艺，让肢体动作“充履行使有氧代谢，损耗最少的能量，产生最少代谢废料”。

国家青年队运带动宋洋说，来芬兰武奥卡蒂奥林匹克中央练习了7个月，感觉“滑得比之前轻了，没有了之前那种紧绷的感觉”。她感觉，有氧演习的益处是天天都不会感觉很累，同时“手艺提升了一大截”。

纠正手艺动作，是此次外洋集训的一个重点。除了教练日常指点，还要借助模仿滑雪测试仪。

记者看到，测验测验室中央摆着一台比跑步机大四五倍的皮带装配，运带动穿上滑轮板，手持雪杖，在皮带上模仿越野滑雪运动。周围的摄像头、雪杖和滑轮板上的传感器收集相传数据，通过电脑软件形成若干组参数，教练组从而可以有针对性地为每个运带动纠正手艺动作，调剂练习计划。

武奥卡蒂练习中央总裁韦科·哈洛宁说，这些模仿滑雪仪器是练习中央与于韦斯屈莱大学体育学院、卡亚尼应用科技大学合营研发的，专门为世界列国优异运带动办事。在30千米外的卡亚尼应用科技大学测验测验室里，记者看到研究人员将虚拟实际手艺加载到下一代模仿器上，此后运带动有可能带着头盔在室内滑雪却如设身处地。

武奥卡蒂练习中央拥有世界第一条滑雪地道，装备自行开发的一流体育传授教养软硬件，70年来培养了数百名冬季运动教练员，吸引着世界级滑雪选手前来练习，如日本、韩国、瑞士、瑞典的国家越野滑雪队员都是常客。

“假如在滑雪地道中看到这些顶级运带动，你可以跟滑；假如在健身房见到他们，你们可以一起磨炼。你还可以和他们一起吃饭，交换。对于很多年轻运带动来说，和这些顶级运带动在一起，能清晰感遭到本人的水平处于哪个阶段，也会感应更有动力，”哈洛宁说。

从旧年开端，中国越野滑雪队开端频仍到武奥卡蒂中央举行集训，如今已有来自国家青年队、国家集训队、跨界跨项队等约150名队员同时在这里练习，培训中央的餐厅甚至专门斥地了一块区域为中国选手和教练提供餐饮办事。

在2015-2016年担当中国越野滑雪队主教练的芬兰人米科·维尔塔宁说，近几年来中国越野滑雪运动水平前进很快，旧年在日本札幌举行的亚冬会上获取5枚奖牌就是例证。

他以为，越野滑雪运带动要取得好成就有三个因素：一是体能，二是手艺，三是雪具。“中国运带动在体能方面与世界顶级选手相差不多了，可是在手艺和雪具保护方面还有很大提升空间。”他信任，中国与北欧深度合作，为运带动提供科学化练习，有停整理在2022年北京冬奥会上取得冲破。