睡觉也能减肥?蓝心湄每日睡14小时结果瘦了9斤

时间:2022-11-24 19:00:53阅读:1920
北京时间2月21日消息,据香港媒体报导,53岁的台湾艺人蓝心湄在农历新年假期后为主持的《女人我最大》开工,原本计划在假期出外旅行但临时取消了行程。在过去21天假期,每天吃饱睡、睡饱吃,每天下午才起床,
  • 蓝心湄,1965年11月16日出生,台湾艺人。1984年出道,横跨歌手和主持、戏剧,影、歌、…

北京时候2月21日动静,据喷鼻港媒体报道,53岁的台湾艺人蓝心湄在农历新年假期后为主持的《女人我最大》开工,原本计划在假期出外参观但姑且作废了行程。在曩昔21天假期,天天吃饱睡、睡饱吃,每全国昼才起床,天天睡14小时。她有惊人发明,这段时候没有增肥反瘦了近10磅。

蓝心湄说:“原本年假期放置北海道旅游,但因当地气候太冷,姑且作废行程,是以这21天假期,天天在家睡饱吃、吃饱睡,云云落拓的生存让我发明,原来好的就寝品格可以援助代谢。放假就是开心地吃,但要吃得健康,吃喝都应贯穿连接脸色愉悦,才不会暴饮暴食。”她忠言:“吃到撑比掉恋还要疾苦,并且还不竭长脂肪和肉。”

蓝心湄在家享用悠长假期,蓝妈妈却担心起来,向女儿打探:“怎么还没往事情呢?是否是获咎了建造人?”担心女儿不红了,是以催促蓝心湄赶紧扮装进来事情。

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