李荣浩分享减肥心得：一个月不瘦就改变审美

10月8日，杨丞琳受访谈及婚后生存时爆料了李荣浩一个月狂瘦16斤的减肥秘笈：“他都靠吃鸡肉加花椰菜及少油少盐，并且是没有目标的吃，反而可以放松做到瘦身。”

随后，李荣浩在社交平台发文共享减肥心得。他晒出自称“毫无科学按照、慎用”的减肥方式并作弄道，“假如坚持一个月依然不瘦，就改变本人的审美，感觉越胖越美观，今后就再也不消减了，与日俱增”。

全文以下：

1.一日一餐 午饭

2.戒掉一切邃密的淀粉

3.每日运动一小时 有氧 重量都可

4.早睡

5.当你深夜饥饿难忍时 要想此时此刻脂肪正在被损耗 一切都是值得的

6.坚持一个月以上

7.一个月后假如依然不瘦 发起改变本人的审美 感觉越胖越美观 今后就再也不消减了 与日俱增

8.以上内收留纯属小我习惯共享 毫无任何科学按照 慎用